当气温徘徊在零度至十六度之间时，穿衣搭配既需兼顾保暖又要避免厚重臃肿，这种过渡季节的着装讲究层次感与功能性的结合，通过科学选材和巧妙组合，既能抵御早晚凉意，又能适应日间的温暖变化。
内层排汗速干是基础，贴身衣物应优先选择具有吸湿透气功能的面料，如美利奴羊毛或高科技合成纤维材质的运动内衣，这类材质能快速导出体表产生的汗液，保持皮肤干爽舒适，有效预防因冷热交替导致的感冒风险，对于体质偏寒的人群，可叠加一件轻薄的发热背心，利用远红外技术提升核心区域温度，同时不会增加过多负担，需要注意的是，纯棉制品虽然亲肤却容易吸水后失去保温效果，建议作为装饰性单品而非主力内搭使用。
中层锁温关键在于空气留存，抓绒衣、摇粒绒外套或是薄款羽绒马甲都是理想选择，它们蓬松的结构能在织物间形成静止空气层，起到天然隔热作用，带帽设计的款式还能保护头部这个易散热部位，搭配可拆卸袖口的防风手套设计则让户外活动更加灵活，若遇阴雨天气，防水透汽的软壳夹克能替代传统冲锋衣，既阻挡寒风侵入又允许湿气向外扩散，保持身体干燥清爽，颜色方面，深色系比浅色更易吸收太阳辐射热量，适合作为中间层的主色调。
外层防护注重防风拒水性能，长款风衣或派克大衣采用高密度编织面料，配合可调式腰带和袖口魔术贴，能有效阻隔冷空气灌入，连帽设计搭配毛领装饰不仅增强美观度，更能形成双重屏障抵御寒风，下装推荐加厚牛仔裤或灯芯绒阔腿裤，立体剪裁保证活动自如的同时，厚实的布料提供充足保暖性，鞋履选择高帮靴款，内衬绒毛与防滑大底的组合既能锁住脚部热量，又能应对潮湿地面带来的挑战，配饰方面，触屏手套、羊毛围巾和贝雷帽等单品既能提升整体造型感，又能针对性加强重点部位的保暖措施。
灵活调整应对温差变化，采用洋葱式穿衣法则，每层衣物独立存在且便于穿脱，方便根据环境温度和个人体感实时增减，例如上午通勤时穿着完整三层装备，午后阳光充足时脱去外层只留中间保暖层，傍晚降温后再重新叠加，随身携带轻便折叠伞和备用袜子，应对突发天气变化游刃有余，材质混搭也能创造独特风格，将运动机能面料与复古格纹元素结合，既满足功能性需求又彰显个人品味，掌握这些搭配技巧，就能在这个特殊温度区间里既保持温暖又不失时尚魅力。